Kehitystä

Antoisaa kevättä itse kullekkin! Oon nyt kiivennyt ja treenannut normaalisti tasan kuukauden. Ja kuntoon oon tässä ajassa päässyt yllättävän hyvin! Kun alotin kiipeilyn tauon jälkeen, niin ei siitä meinannu aluksi tulla yhtään mitään. Vaikka liikkuvuus ja tekniikka olivat ennallaan, niin voimat olivat totaalisesti kadonnu. Kaksi ensimmäistä viikkoa kiipesin pelkkää määrää, 40 4-5b:n  reittiä joka päivä. Vähän väliä omien voimien ja tuntemuksien mukaan nostin greidiä ja tein eri liikkeitä salilla. Nyt viimeiset pari viikkoa oon kiivennyt vaan vaikeampia reittejä voimien mukaan mutta pääasiassa kiipeän vielläkin määrää, greidi vain on noussut. Ja voimat ovat tosiaan palautuneet hyvin; 7a:n reitit eivät enää ovat mahdottomia ja sainpa viime viikolla kiivettyä pari 7b:kin joista toisen flashasin! Suurimpia ongelmia tällä hetkellä tuottavat voimaa vaativat lukotus-muuvvit ja puristusvoimaa vaativat pinchit. Esimerkiksi tänään tehtaalla kiipesin 7b:n reittiä jossa puolevälin jälkeen tuleva oikeankäden lukotus ei pitänyt. Ei vaan jaksa lukottaa. :D Liikkuvuus on parantunut huomattavasti, ainakin vyötäröstä alaspäin. 3kk aikana suoritetut venyttelyt ovat tuottaneet tulosta! Treenaminen on tuntunut todella hyvältä kokoajan vaikka välillä ärsyttävältä tuntuu kun ei pysty samoihin muuveihin yms. kuin ennen leikkausta.. Käsi ei ole sattunut kertaakaan samalla tapaa kuin ennen joka on erittäin positiivista. Tällä hetkellä pientä murhetta tuottaa selkä joka on useamman kerran kipeytynyt ilman mitään erityistä tai uutta rasitetta. Olen kuitenkkin varannut huomiseksi hierojan, joka toivon mukaan auttaisi! Ulkona en ole ehtinyt viellä käymään mutta seuraavan koeviikon jälkeen luulisi sinnekki ehtivän!