Käsi vapaa! (Melkeen)

Morjens! Heti PM-kisojen jälkeisenä Maanantaina 30.11 mun vasen ranne operoitiin sairaala Neossa. Syynä oli pieni irronnut luunsiru ja sen takia löystynyt kolmiorusto. Vaiva ei ole syntynyt yksittäisen tapahtuman seurauksena vaan on syntynyt pitkän ajan kuluessa. Vaivan pääsyy on ranteen murtuma, joka tapahtui 2010. Vaiva on siitä lähtien kehittynyt pikkuhiljaa. Ranne kipeytyi esimerkiksi punnertaessa ja penkatessa. Kiivetessä sloupit kipeyttivät ranteen usein. Vaiva ratkaistiin leikkauksella, jonka suoritti Mark Rawlins. Leikkaus kesti vajaan tunnin ja sujui suunnitelmien mukaan. Leikkauksessa siis porattiin kyynärluun läpi muutama reikä, joiden läpi työnnetyllä langalla kiristettiin löystynyt kolmiorusto. Leikkauksen jälkeen pidin kaksi viikkoa kipsiä ja kantosidettä yötäpäivää. Kahden viikon jälkeen tikit poistettiin ja  sain kipsin tilalle muovista valmistetun tuen, jonka sain viime perjantaina (8.1) pois. Muovisen tuen tärkein tehtävä oli estää ranteen kierto- ja sivuttaisliike, mutta käytännössä koko ranne oli täysin paikoillaan koko ajan. Muovisen tuen sain ottaa tarvittaessa itse pois ja käydä näin saunassa yms. vapaasti. Nyt tosiaan ranne on vapaa vaikkakin hyvinkin käyttökelvoton vielä. :D Seinälle pääsystä ja normaalista treenistä on vielä turha haaveilla, mutta eiköhän tämän kuun lopussa/ensi kuun alussa tilanne ole toinen. 20.1 on fyssari, jolloin saanen selkoa milloin saan oikeasti alkaa treenaamaan. Kun kättä ei käytä liki puoleentoista kuukauteen, huomaa sen helposti. Perjantaina Neossa kokeiltiin käsien puristusvoimaa. Terveellä oikealla kädellä mittari näytti puristusvoimaksi 52kg kun taas vasen käsi puristi mittarin päätähuimaavaan 16 kiloon. Käsi on myös jäykistynyt huomattavasti. Kämmentä ulospäin kiertäessä terve käsi kääntyy 110 ° ja korjattu käsi vain 54 ° . Sisäänpäin kääntäessä terve käsi kääntyy 72 ° ja korjattu vain 18 °. Täytyy ottaa huomioon, että korjattu käsi on normaalia kireämpi vielä, koska nivelsiteitä on kiristetty ja ne löystyvät ajan kuluessa. Mutta silti, aikamoinen ero... Myös silmämääräisesti käsien koossa on huomattava ero. :D Kuntoutettavaa siis löytyy. Odotan seinälle takaisin pääsyä kuin kuuta nousevaa! Onneksi (tämänhetkisen tiedon mukaan) alle kuukausi ja ensi viikolla pääsee fyssarin puheille!